Cos'è e dove si trova
La Cascata delle Marmore si trova a circa 7 km da Terni, dove il fiume Velino precipita nel Nera all'inizio della Valnerina. Con i suoi 165 metri di dislivello in tre salti è una delle cascate più alte d'Europa e una delle più alte artificiali al mondo.
Storia e segreti
La cascata è nata da un'opera di ingegneria romana. Nel 271 a.C. il console Manio Curio Dentato fece scavare un canale, il Cavo Curiano, per far defluire nella rupe di Marmore le acque del Velino, che ristagnavano nella piana di Rieti causando paludi e malaria. Nei secoli successivi il canale fu modificato più volte, creando dispute tra Rieti e Terni sulle piene del fiume.
Oggi le acque del Velino alimentano anche una centrale idroelettrica, e la cascata funziona a orario: in alcuni momenti della giornata si aprono le paratoie e il flusso diventa impetuoso, annunciato da una sirena. Il poeta Byron la descrisse nel Pellegrinaggio del giovane Aroldo come una meraviglia che supera ogni immaginazione.

Perché visitarlo
- Lo spettacolo dell'apertura. Il momento in cui l'acqua viene liberata è impressionante.
- I sentieri. Diversi percorsi collegano il belvedere inferiore a quello superiore tra grotte e balconi.
- Il Balcone degli Innamorati. Un tunnel porta a un balcone proprio sotto il getto, con la nebbia d'acqua.
Come arrivare
Da Terni si segue la statale della Valnerina per il belvedere inferiore, oppure si sale a Marmore per quello superiore. C'è un autobus da Terni; la stazione di Marmore, sulla linea Terni-Rieti, è vicina al belvedere superiore.
Orari e prezzi
A pagamento. Orari e tariffe: da verificare prima della visita sui canali ufficiali.
3 curiosità
- Gli orari di apertura dell'acqua cambiano in base alla stagione e al giorno.
- Nel Balcone degli Innamorati si esce completamente bagnati: serve un impermeabile.
- La cascata è stata dipinta da artisti del Grand Tour come Corot.
Mappa e posizione
Coordinate: 42.5524, 12.7139. Indirizzo di riferimento: Belvedere inferiore, Strada di Valnerina, Terni (TR).
Itinerari a piedi e luoghi insoliti qui vicino
Luoghi insoliti da abbinare alla visita:

Fonti del Clitunno
⏱ Lettura: 2 minA circa 31 km in linea d'aria

Parco dei Mostri
⏱ Lettura: 2 minA circa 39 km in linea d'aria

Calcata
⏱ Lettura: 2 minA circa 44 km in linea d'aria
Domande frequenti
Quando c'è il getto più forte?
Durante le aperture programmate: consulta il calendario ufficiale.
Quanto dura la visita?
Due o tre ore per i sentieri principali.
Dove si trova Cascata delle Marmore?
A Terni, in provincia di Terni (Umbria). Coordinate: 42.5524, 12.7139.
Serve un biglietto?
A pagamento. Orari e tariffe possono cambiare: verifica prima della visita sui canali ufficiali.
Fonti
Ultimo aggiornamento: 24 ottobre 2026. Orari, prezzi e condizioni di accesso possono cambiare: verifica sempre sui canali ufficiali prima di partire. Hai notato un errore? Scrivici.
Altri luoghi in Umbria

Pozzo di San Patrizio
⏱ Lettura: 4 minIl Pozzo di San Patrizio a Orvieto è profondo 53 metri, con due scale elicoidali da 248 gradini che non si incrociano mai. Storia, biglietto, visita.

Basilica di San Francesco
⏱ Lettura: 4 minLa Basilica di San Francesco ad Assisi custodisce la tomba del santo e gli affreschi di Giotto, Cimabue e Lorenzetti. Visita, orari e come arrivare.

Rasiglia
⏱ Lettura: 2 minUn piccolo borgo sopra Foligno attraversato da ruscelli e cascatelle alimentati da sorgenti, con antichi mulini e lanifici: la Venezia dell'Umbria.

Fonti del Clitunno
⏱ Lettura: 2 minUn laghetto di acqua limpidissima tra salici piangenti e pioppi, lungo la Flaminia tra Foligno e Spoleto, celebrato da poeti e viaggiatori dall'antichità.
